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    西安理工大学高科学院有哪些社团?

    学姐给你们科普一下我们学院的社团信息哦~

    一、特别提醒加入社团可以:

    1、为自己加分。如果你在社团担任过部长或者会长等职位,这绝对是你以后工作应聘时的加分项。

    2、找到知己。基本上加入同一个社团的人都有共同的爱好,在这当中你很可能找到自己的知己。你们可以交流共同喜欢的东西,这是一件幸福的事。

    3、让自己更加自信。(大学是学生到社会的过度阶段)加入社团意味着你要学会社交,学会处理人际关系,这时候就是强迫你变得更好的时候。当你变得越来越好的时候,自信心自然会增长。

    4、充实生活。加入社团可以让生活变得更充实。大学生活通常都比较闲暇,如果你不找些事来做的话可能整个大学都是在床上躺过去的。所以提醒一些刚进大学的同学,一定不要浪费时间。

    5、交际。我们在加入一个社团以后不仅会和同一个社团的朋友交际,还可能会和其他的社团的有联合活动。所以在大学期间加入社团可以扩大自己的交际圈子。

    6、学习知识。社团就是一个培养自己兴趣爱好的地方,你能够学到你所去的社团相对应的知识。这些知识可能不像你的专业知识一样体现得那么直接,但慢慢的你就会发现,它绝对可以增添你的个人魅力。

    7、提高管理能力。这种管理能力在以后的工作上一定会发挥一定的作用。

    二、但是过度的参加社团的劣处有:弊端就是如果加入社团太多,你自己的时间就会越来越少,因为每个社团都有自己的社团活动时间'你确定你善于管理时间?

    专业课学习可能会落下。每天处在一个很忙碌的状态里,时间短的话还好,时间长了就会烦躁、乏味,严重的久而久之失去兴趣,这是所有人都不愿意看到的。

    三、社团的推荐社联简介。爱心社简介,文学社简介,动漫社简介,航模社简介,话剧社简介吉他社简介,健身社团简介西安理工大学高科学院健身社团成立于 2015 年,是由广大健身爱好者自发组织起来的,它是一个体育爱好者的集会,同时也是一个正处于不断发展中的社团。

    1、轮滑社简介

    六度轮滑社是学校批准成立的直排轮爱好者自行发起和组织的校园社团。

    2,魔方社简介魔方,又称魔术方块。

    魔术社简介本社团通过组织和指导为社员提供一个交流和施展才华的舞台,在校期间本社团可为校内外提供各种形式的魔术演出建设,倡导宣传健康文明的魔术文化,为广大魔术爱好者创造一个良好的学习氛围,乒乓球社简介学院乒乓球社团成立于 2005 年,是由广大乒乓球爱好者自发组织起来的,它是一个体育爱好者的集会,同时也是一个正处于不断发展中的社团。

    3.骑行社简介社团名称:西安理工大学高科学院秦川骑行社社团宗旨:骑行乐,强健体魄!低碳环保,绿色出行!

    社团组成:骑行社由策划组、安全组、后勤组、竞赛组组成。策划组主要设计活动路线,并宣传活动;陕北文化艺术团西安理工大学高科学院陕北文化艺术团成立于 2013 年 5 月 ,本协会是遵守国家的法律、法规以及相关政策并遵守社会道德风尚的学生社会团体。

    4,书法社简介海月丹青书法协会是一个为爱好书法,喜欢书法的同学而建立的一个学习,练习,交流的平台。为了使大家能够发展自己的兴趣,对书法有更好的了解,让同学们写好字,特制定本章程。

    海月丹青书法协会成立于 2008 年,自成立以来社团一直蓬勃发展,规模不断扩大,学校领导对此也非常重视早已把写字教育工作列入到素质教育的内容里。

    5,台球协会简介西安理工大学高科学院飞鹰台球协会成立于 2015 年 6 月,是由本校学生中台球爱好者自愿组成,是为开展台球运动及其相关活动的专项体育组织,通过台球这项运动,来影响身边同学的意识,习惯,从而改善自身的品行。

    6,武术协会简介高科武术协会成立于 2006 年 9 月,自成立以来受到院领导的支持和广大同学的热爱。

    7,舞蹈社简介西安理工大学高科学院 D.F.L 舞蹈社成立于 2012 年,由一群热爱生活,热爱舞蹈的大学生组织而成。

    8,创业协会简介星辰创业协会是隶属于社联的一个创业性,文学性社团,多年来在各任社长的不懈努力和各个社员的不懈追求下,逐渐形成了责任,荣誉,团结,奉献,沟通与交流的社团文化。

    9,羽毛球社简介学院羽毛球社团成立于 2005 年,是由广大羽毛球爱好者自发组织起来的,它是一个体育爱好者的集会,同时也是一个正处于不断发展中的社团。

    四,值得推荐社团,大学生心理健康社团:在院学生处领导的关心和支持下破土而出的,是由学院团委领导、学生工作处、校社团联合会指导、在校大学生组成的校级学生社团,现有会员二百余人。协会的宗旨为“以人为本,助人自助”,主要任务是协助学校开展心理健康教育活动,为大学生在校期间的心理适应与发展提供服务。协会在我院心理咨询中心的领导下,开展各种活动来提高我院大学生的心理健康水平和自我心理调节的能力,定期接受有关心理知识和咨询技巧的培训,发挥广大同学与心理咨询中心的桥梁和枢纽作用,领导院系级心理疏导员,并面向全校组织形式多样的传播心理健康知识,提高大学生心理素质的活动,帮助和促进大学生德智体全面发展。

    校舞团:属校级活动团体,由指导老师、队长接表演,或者校方安排出演、比赛等。接演校庆校迎新、院迎新、艺术活动表演、各种比赛开幕式闭幕式等节目。

    震撼的大齐舞编排、志同道合的伙伴们、团结友爱的氛围,欢迎热爱舞蹈、热爱舞台的宝贝加入我们!!

    大学社团是我国校园文化建设的重要载体,是我国高校第二课堂的引领者。

    每年各社团以其具有思想性、艺术性、知识性、趣味性、多样性的社团生活吸引广大学生积极参与其中。目的是活跃学校学习氛围,提高学生自治能力,丰富课余生活;交流思想,切磋技艺,互相启迪,增进友谊。

    学姐鼓励学弟学妹们加入自己感兴趣的社团。

    橄榄树白洁是谁演的

    冯国庆孙涛饰演

    穆桐张笛饰演

    秦川李东翰饰演

    穆世坤王诗槐饰演

    苗茵杨青饰演

    李建设赵达饰演

    赵向阳赵正阳饰演

    马叔张会忠饰演

    马婶马丽饰演

    秦父储智博饰演

    秦母王亚军饰演

    吴丽丽李格格饰演

    林招娣李明慧饰演

    白洁刘然饰演

    黄贺宾李大光饰演

    陈东升丁宁饰演

    马小军张秋紫饰演

    大红刘星阳饰演

    老焉李小强饰演

    杨帆张乃天饰演

    曹宝成戴晏饰演

    贾玲段卿卿饰演

    王丽萍武珺饰演

    小炉匠朱明博饰演

    晓霞魏辰妃饰演

    干妈柳景溪饰演

    韩大爷郭九龙饰演

    韩大娘季勤饰演

    黄姐赵红霞饰演

    望采纳!!!

    杨幂2020年有什么电视剧上映

    秦川羽毛球(杨幂2020年有什么电视剧上映)

    1、《暴风眼》

    该剧是由杨幂、张彬彬领衔主演的都市反谍剧。该剧主要讲述了以安静和马尚为代表的国安人员,不畏险阻始终坚持心中正义,努力侦破技术窃取案件,保护国家稀有资源不被境外势力走私交易的故事。

    2、《谢谢你医生》

    这部剧是由张睿执导,杨幂、白宇领衔主演的医疗情感关怀剧。该剧改编自笙离小说《ICU48小时》。该剧主要讲述了海外医生肖砚怀着失去未婚夫的伤痛来到桐山医院急诊科,与医生白术在新成立的EICU用精湛医术救治一个又一个危急的患者的故事。

    3、《孤龙傲剑》

    这是一部集武侠,动作,奇幻等于一体的古装电视剧。主要由赵文卓、何润东、杨幂等领衔主演。

    该剧主要讲述了在遥远的夜墓族有一条神龙,夜墓族世世代代负责守护神龙和九颗龙珠。传说龙珠有着神奇的魔力,得到龙珠可以增进内力和寿命,以慕容风为首的江湖人士采取各种手段,只为夺取龙珠,但不料其中一颗龙珠最后化为人形而逃走的故事。

    4、《曾少年》

    这部剧是嘉行传媒携手凤凰联动影业出品的电视剧,改编自九夜茴所创作的“以回忆青春”为主题的成长爱情小说。

    该剧主要讲述了少女谢乔(杨幂饰)考入了暗恋对象何筱舟所在的北大,期待展开一段美好的新生活,但因何筱舟和千喜(谢乔室友)的相恋却让谢乔突然丧失了生活目标,后来通过国外好友(秦川)的鼓励又开始追求新生活的故事。

    扩展资料:

    杨幂出生于北京市宣武区(已并入新的北京市西城区),父亲杨晓林是民警,母亲杨春玲是专职的家庭主妇。因为一家三口都姓杨,也就是“杨”的3次方(数学中乘方的结果叫做幂),所以给她起名杨幂。

    杨幂是地道的北京南城胡同小妞,小时候家就住在牛街附近,擅长打乒乓球、打羽毛球、游泳、滑冰。小时候的她比较顽皮,别人家的小孩子们学钢琴、学跳舞、学书法,可她却学什么东西都静不下心来。

    当时中国儿童电影制片厂召开儿童影视表演培训班,杨幂父母抱着参与试试的心态带着她去报名,结果年龄不足的杨幂却被招生老师破格录取。

    西安的朋友们,帮忙推荐西安旅游路线

    一.兵马俑、秦始皇陵、华清池共一天):

    在西安火车站东广场(火车站售票口前面)坐914路(最好不要坐,走的是低速,很慢)、915路、游5路,先到到兵马俑,再从兵马俑坐上述公交到秦始皇陵。从秦始皇陵再坐上述公交到华清池。再从华清池回西安。给你推荐个住宿地方,离陕西省博物馆和大雁塔很近。也方便以下旅游线路。从华清池回西安后,在西安火车站坐5路、30路、游6路、游8(610)路,翠华路下。十字往东100米左右,路北有一家7天连锁酒店。

    注意:在临潼吃饭时小心被宰,吃饭前先看好菜单价格。

    华清池内主要景点:贵妃池、五间厅和兵谏亭等。

    二.法门寺、乾陵(共一天):

    在翠华路坐24路,大唐芙蓉园下。在大唐芙蓉园购买法门寺门票(120元)免费乘坐盛唐之旅路公交车到法门寺(8点至11点每整点发车,最好坐8点的头班,否则以后的线路时间不够)。参观完法门寺,在法门寺坐车到扶风,在扶风县城坐开往乾县、永寿、彬县的车,在乾县县城下车,坐公交到乾陵。参观完乾陵在乾县坐长途车回西安。从乾县到西安的车停在城西客运站。在城西客运站坐12路,南稍门下。在南稍门坐26路,翠华路下(你回到西安已经是下午7点半以后了,从城西客运站直达翠华路的701路公交已经没有了)。

    三。省博物馆/曲江海洋馆/寒窑/曲江公园/大雁塔北广场/碑林/明城墙/钟楼/钟鼓楼广场/仿古一条街(共一、两天)。

    1.现在省博物馆免费了。推荐先去省博是因为省博现在免费但不免票(带上有效身份证件领票)。每天参观得人比较多,不早点去,领票排队时间比较长。

    2.参观完陕博可以坐公交到大雁塔南广场下进大雁塔。

    3.游览完大雁塔,在大雁塔南广场坐公交到大唐芙蓉园南门下去曲江海洋馆。

    4.在曲江海洋世界坐715路到春临村下,到寒窑(王宝钏等薛仁贵居住十八年的地方)。

    5.参观完寒窑后,坐715路到大唐芙蓉园南门下,游览完大唐芙蓉园后从大唐芙蓉园北门出来到大雁塔北广场看音乐喷泉(大雁塔北广场音乐喷泉是亚洲第一大音乐喷泉。最好看晚上8点半那一场,有音乐和灯光)。

    6.在大雁塔坐游4路到文昌门下,进文昌门是就是碑林。

    7.参观碑林博物馆。可以顺着碑 林南围墙一直往西走到书院门步行街(书院门步行街都是书法和一些手工制品,一般看看就行了,不要买。如果实在想买的话,只调一些小玩意买,小心被宰哟)到南门,从南门上明城墙。最好从西门或北门下城墙,那两个地方离钟楼近一些。下城墙后,坐公交或走到钟楼。想上钟楼的话,下钟楼地下通道购票上钟楼,游览完钟楼从钟鼓楼广场到鼓楼(建议上了钟楼就不要上鼓楼),游览完鼓楼后可以从鼓楼进回民一条街。哪里是西安回民小吃最全的地方。

    西安特色小吃:烤肉、锅贴(分牛羊肉和猪馅)、灌汤包子、牛羊肉泡馍、牛羊肉小炒泡馍、葫芦头泡馍、腊牛肉夹馍、腊汁肉夹馍(猪肉)、岐山臊子面、扯面、牛肉拉面、泡泡油糕、凉皮(麻酱凉皮、汉中凉皮、秦镇凉皮、岐山擀面皮、面筋凉皮)、荞面饸饹、蜂蜜凉棕子、黄桂稠酒、千层油酥饼、黄桂柿子饼、甑糕、煎饼、柿面糊塌、贵妃饼、胡麻饼、荠菜春卷、馓子等。

    何开四所撰《望王山赋》,谁有全文?

    巴山莽莽,逶迤南延;望王山横,高耸云天。南瞰巴城,清江一曲兮绕城垣;北峙北龛,驷马并驾兮驰车辕。东沐紫雾晨曦,西续山脉连绵。

    若夫其名,古时亦谓王望山。盖因王蒙得道,修炼成仙。昼骑白鹿而游长安,夜归山林而宿草菴。继而驾鹤①而去蓬莱,白云②将其身潜。若乃章怀太子,贬巴州而闻父皇驾崩,望京都而叹社稷江山。是故山易其名,一字颠位即谓望王山,千年秉承逾邈秦川。方志有记,民间盛传。而今古亭见诸史册,公园靓之目前。

    观夫山之胜景,存乎自然。登临处有绝壁之险,呼啸时起岩岫之岚。远山栖霞,层峦富涵开怀之韵;近峰流彩,骚人多赋不朽之篇。日出云蒸霞蔚,丹涂彩染;日落波光闪耀,亦真亦幻。月暗于林,日朗于巅。山傲出岫之雄,英媚拔翠之颜。古柏洞石而挺,苍松穴岩而站。苔藓漫侵石表,藤蔓缠绕树干。奇石悬崖常遇,幽林甘泉时见。上山石级,时窄时宽。道旁廊亭,憩游众之往返;路边石凳,侍雅士之结兰。赐市民之氧吧,供游人之休闲。偕登之乃益寿,常近之方永年。至若山巅,其势开阔而平坦,今已建游乐之园。成古邑之新娇,气度非凡;彰现代之文明,泽惠黎元。叹日新而月异,感尧光与舜天。流连芳径,赏蜂嗡蝶舞;仰视长空,看云舒云卷。长廊折回,承八方之风雨;廊道玉砌,夹两面之雕栏。古木森森,根须虬盘;芳草茵茵,飞阁流丹。绿荫四围,发枯枝而蕾现;丝柳千条,钓清风而下悬。碧池凉亭,映天光而鉴身影;桂林草甸,迷芳芬而醉神酣。望王古寺,佛光辉映千秋;慈航普渡,惠心广结善缘。晨钟暮鼓,化烛帛兮袅袅香烟;重檐覆甍,瞻朱槛兮穆穆层殿。信徒感恩,神佛灵验。缠红绸于茎枝,祈福寿与平安。

    每逢正月十六,沿习登高。漫山遍野,游众前呼而后喊;林道石径,人群接踵而摩肩。蚁行蜂拥,蠕动山巅。席地而坐,团聚野餐。逢高人以问津,进寺庙而示虔。临池而顾形象,面佛而思机玄。吹啸以引灵禽,对弈而观楚汉。柏丫插之于头,别之于胸;期之业兴,盼之康健。

    嗟夫!绿色家园,人皆期盼。勿损生态环境,但爱生存空间。然则推土掘石,城逸半山;排列高楼,驱驰玉辇。至使灵雀不宁,人争地盘;森林城市,难以梦圆! 叹逸城之败笔,留仙山之遗憾!

    注释:①据《巴州志》载,唐代仙人王蒙驾鹤处曾建驾鹤 (2)此指唐代白云亭遗址。

    几分之几的数学日记300字(三年级上册)

    32

    三年级数学日记大全

    第一篇:智取水蜜桃

    今天中午,天气很热,太阳像个大火球似的炙烤着大地,蝉儿被晒得受不了,只好躲在树干上“知了,知了”地发牢骚。

    我和妹妹从外面疯玩回来,热得直发慌,就想吃些水果解解渴,恰好,阿姨从屋里端出五个诱人的水蜜桃,我和妹妹盯着碟子里的水蜜桃,谁都想多吃一个,阿姨见罢,鼓励我们灵活运用数学知识来一场比拼——“智取蜜桃”,规则是:一次最多拿两个,谁拿到最后一个蜜桃谁就赢。

    妹妹先下手为强,不假思索的拿起两个桃子,津津有味地啃了起来。我的脑袋飞速运转着,一个妙招蹦了出来,我没像妹妹一样先拿两个,而是取了一个小桃子,妹妹见了暗暗得意。我慢吞吞地吃着桃子,这是妹妹已经啃完了一个桃子,我才吃了半个,当她啃完一个半的蜜桃时,我便吃完了手中的桃子,于是,我以迅雷不及掩耳之势拿起碟中剩下的两个水蜜桃,并在她面前潇洒地摇了摇手指,说:“小妹妹,想赢我,再多读几年书吧!”说罢,便搬把椅子坐下,大口大口地啃着水蜜桃。

    嗯!这水蜜桃味道真不错!

    第二篇:去菜场买菜

    今天,我跟着妈妈去菜场买菜。妈妈说:“今天要考考你,会不会自己去买样你喜欢吃的菜。”妈妈给了我20元钱,要看看我的表现。“保证完成任务。”我自信地说。于是,我边走边看,来到蔬菜区。这时,我看到一个阿姨在卖白白嫩嫩的新鲜蘑菇。我想:家里还剩下的青菜可以和蘑菇放汤吃。于是,我问卖菜的阿姨:“阿姨,蘑菇多少钱一斤?”那位阿姨笑眯眯地对我说:“小朋友,这蘑菇7元一斤,那你要买几斤呀?”“阿姨,我只要买半斤。”我想:7除2等于3.5元,20减3.5等于16.5元。想着想着,我便一张20元钱的纸钞了给阿姨,并提示她还要找我16.5元。我又来到肉类区,看到一个叔叔在卖肉,便问:“叔叔,条肉多少元一斤?”“10元一斤。”“那我买一斤。”我又想:16.5减10等于6.5元。我就把16.5元中的10元递给了那个叔叔。

    当我从菜场出来,妈妈看到我手中既有荤又有素和6.5元时,笑着对我说:“学会买菜了!”

    第三篇:游戏中的数学

    “摩尔庄园”是在我们小学生中非常流行的一个游戏,可以让大家在紧张学习之余,放松自己。同时,我也发现,“摩尔庄园”中也蕴藏着不少的数学小知识,在游戏之余,也可以提高我们的数学水平。

    我在游戏里的家里没有家具,在游戏的“杂志”中,我发现一套漂亮的小家具,价值3300摩尔豆,但是,我只有3000摩尔豆的存款,我应该怎么做才能买到这套家具呢?

    于是我开动脑筋,发现摩尔豆存到银行是有利息的,利率为每天3%,也就是说,我的3000摩尔豆存到银行,每天的利息为:3000*3%=90摩尔豆。

    一天后,我的存款变成:3000+90=3090摩尔豆;

    二天后,我的存款变成:3000+90×2=3180摩尔豆;

    三天后,我的存款变成:3000+90×3=3270 摩尔豆;

    四天后,我的存款变成:3000+90×4=3360 摩尔豆。

    也就是第四天后,我的存款便可以支付家具的费用了!

    我觉得生活中处处都有数学,包括游戏,只要我们开动脑筋,很多生活中的小问题,都可以用数学来解决!

    第四篇:吃水铰

    今天中午我和爸爸到王大妈水铰店去吃水铰,我们共花了十七元,吃完饭我们回到家里。到了下午我们又去洗澡共花了二十元,我们洗完澡刚到家门口电话响起来,爸爸拿起电话,只听见电话里的人教我爸爸跟我去买运动鞋,我爸爸问:“你是谁?”“我是秦川的妈妈。”说完就挂掉电话。于是爸爸又带我去买运动鞋共花了四十五元,问:今天我们共花了多少元?我算十七加二十加四十五等于七十九元,啊,今天共花了七十九元。

    第五篇:游乐园

    今年暑假,妈妈带我来到了香港迪士尼公园游玩。香港比起大陆来,面积很小,人口大概660万,总面积为1070平方公里,座落在香港岛的世界上最小的迪士尼公园乐园面积只有126公顷(310英亩),导游说:“如果什么也不玩,走一圈只需要18分钟”,你说小不小?领你看看我的迪士尼之旅吧!

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    首先,我们去了米奇照相馆和米奇、米妮照相,到那儿一看:哇!照相馆前排了一个长长的队伍,几乎有25米那么长,妈妈带着我使尽了全身的劲才挤进去。好不容易照完了,我们又来到了灰姑娘旋转木马那儿玩儿,我上了木马,仔细一看:木马有三圈,每一圈有15个,我算了算:15×3=45(个)。哇,这么多啊!我们在上面转了一圈又一圈,感觉就像在大草原上骑马时那快乐的情景。接下来的幻想太空之旅、探险世界、迷你世界、狮子王表演、米奇颁奖晚会都给我留下了深刻的印象。

    迪士尼的东西非常非常贵,一瓶可乐就要17元,比我们这里要贵十几元。午饭时,一碗面条要50元,你吃过50元一碗的面条吗?确实很贵吧!在离开迪士尼之前,大家都要买一些纪念品,妈妈给我买了一把迪士尼公主的雨伞,花了整整100元港币,我又想了想:我们这里每把雨伞只要20元,100÷20=5(把),哇塞!这也太贵了吧!

    上车离开迪士尼时,妈妈问我:“咱们今天从早上8点玩儿到下午6点半,一共玩了多久?”我想了想:下午6点半也就是18点半,18时30分_8时=10时30分。

    车启动了,我依依不舍的像迪士尼公园告别:拜拜了,下次我们会再来的!

    第六篇:奶奶的生日

    12月6日,星期六,是我奶奶的生日。生日那天,爸爸先送我去打羽毛球,我学羽毛球的时间是上午10:00-11:50。我们羽毛球班里有15个学生,每次上课开始,毕老师会让我们先热身,每个人要颠球500个,然后,捡羽毛球50个,每人打3组,一组要打5次。之后,让我们排成1列,每列5人,练习挥拍的动作,挥拍的动作有4步,如果谁扣球时,5次不过网,就要做100个蹲起。这次我做了20个蹲起,只有1次没过网,最多的同学做了100个蹲起。我们打得很开心。

    11:50下课了,爸爸按时接我,开车把我送到了酒店。酒店一共有3层,我们在第2层吃饭。奶奶一共请了2桌客人,一共20人。妈妈买了一个大蛋糕,她把蛋糕平均分成了20份,每个人可以吃到蛋糕的二十分之一。可是,我的弟弟小牛牛想要最大的一份。怎么办呢?妈妈分的蛋糕谁也不多,谁也不少,牛牛又想要最大的,这可让我为难了。突然,

    我想出了一个好办法,妈妈不喜欢吃蛋糕,我把妈妈的二十分之一块蛋糕给了牛牛,这下子牛牛就有了最大的一块,也就是二十分之二块蛋糕。牛牛很开心,我也很高兴,因为,我用学过的分数解决了问题。

    第七篇:学生数学日记

    这学期快要结束了,我们已经进入复习阶段了,在数学复习期间,我对所学的知识有了新的理解。

    我感到复习最大的收获是掌握了一些数学知识和方法。比如:小数加减法,只要将小数点对齐,运用整数加减的方法计算就行了;图形平移的方法是:先选择平移图形中的一个点,按照题目的要求平移几格,然后再找另一个点平移几格,画出和平移图形同样大小的图形就完成了。再比如,判断轴对称图形,要沿着一条直线对折,看两边的图像是否会完全重叠。

    我的困惑是:如果将这学期所学的知识融合在一起的题目,我做起来可能有难度了,我要多多思考,一步一步地计算,尽可能地做对。

    第八篇:参加比赛

    7月15日,我参加了丛台公园游泳池举办的游泳提高培训班。游泳池在我家正南方,距离我家大约有1000米的,我爸爸骑车带我从家到游泳池大约需要3分钟,我们的行驶速度大约是330米/分钟。

    培训班一共培训16次,购买学员票需花费160元,另加报名费5元,这样,平均每次培训需花费大约10元。

    检票后,我兴冲冲地跑进游泳池,哇!主游泳池好大呀,它的长度是50米,宽度是25米,我口算了一下,它的面积是1250平方米。

    教练开始教我们游泳动作要领了,随后,我们就下水练习了。从8:30一直训练到10:00,大约要用1个半小时,一共培训16次,这样整个培训下来,我总共接受培训24个小时。

    教练还要求我横游10个来回,大约有(25×2×10=500m)500米的水程,16次培训下来,我总共游了大约8000米。

    经过教练的指导和我刻苦的锻炼,我的游泳水平比去年有了很大的提高,我决心明年接着练下去。

    腰肌筋膜炎怎么治疗

    腰肌筋膜炎的治疗方法,主要包括以下的综合处理措施:首先,应该限制腰部肌肉的活动量,注意局部的保暖,下床活动时最好佩戴腰部腰围,可以减轻腰肌或者筋膜处的负荷,从而促进炎症的消退

    当然,也可以进行局部的热毛巾热敷理疗,或者是涂抹红花油或者正骨水等具有活血化瘀作用的中成药物

    当然,也可以口服一些药物如秦川通痹片、追风透骨胶囊等,这些药物可以明显的改善腰肌筋膜处的无菌性炎症,从而可以促进炎症的消退

    如果疼痛明显,可以口服一些非甾体类消炎药物,如芬必得、扶他林片或者是西乐葆胶囊等,这些药物可以通过减轻局部无菌性炎症的渗出,达到快速止疼的治疗效果

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